最年少！竹嶋海刀13 分前読了時間: 1分お疲れ様です！竹嶋です！最近は泉北ボクシングジムに5歳が仲間入り！！！最年長70代の泉北ボクシングジムでしたが、さらに年齢幅が広がりました😂ちなみにウチは全く甘やかしません^_^ぬるま湯の教育はしない事を掲げているので、平成超えて昭和の教育を叩き込みます^_^少し怖いですが、しっかりと教育をします！それをご希望の親御さんはご連絡をお待ちしております！#ボクシング #教育 #キッズ #青少年育成 #礼儀
減量という戦い 最終章水抜き編お疲れ様です！ 竹嶋です！ ついに減量シリーズ最終章。 水抜き編 ※めちゃくちゃ箇条書きなのでまた聞いてくださいw 水抜きはその名の通り体の水分を抜いて体重を落とす事です。 これが意外と計算が必要！🥵 ただ飲まない、汗出すをやっているといつか落ちなくなります。 それが減量失敗パターン。 その計算とはなにかをご説明しますが、まず体重を落とす事で水抜きをするのかというと、水抜きのメリットは… ・脂肪
コメント